Matdagbok 071119

Frukost (10:00-10:30): 2 skivor rostat Energibröd med keiju och kalkonskivor. 1 kopp te med lite laktosfri mjölk.

Lunch (13:00): Chili con carne och fullkornsris. Två morötter (små).

Mellanmål (15:30): Två skivor Energibröd med keiju, ost och gul paprika. 1 dl låglaktosyoghurt "Sommarbär".

Middag (18:00): Kyckling, potatis och sås från i förrgår. Två morötter (små).

Mellanmål (21:00): Två knäckemackor med keiju och kalkonskinka. En havreboll. Lite smågodis.