onsdag 10 oktober 2007

Matdagbok 071010

Frukost (10:45-11:30): 2 rostade Energibröd med keiju och kalkonskivor. En halv kopp svagt te med lite laktosfri mellanmjölk. Havregrynsgröt (0,75 dl), lättsockrad lingonsylt och lite laktosfri mjölk.

Lunch (13:45): Spagetti och kycklingköttfärssås

Mellanmål (15:45): 1 Gorby veggie pirog, 2 plommon utan skal, en handfull vindruvor

Mellanmål (17:45): 2 skivor Energibröd med keiju, 2 salladsblad och 4 köttbullar

Middag (19:45): Nachos, quornfärs med tacokrydda, 2 tsk Medium Salsa, 2 tsk laktosfri gräddfil, 1 salladsblad, en kvarts avokado

Mellanmål (21:45): En banan och ett plommon utan skal

Inga kommentarer: