Matdagbok 071028

Frukost (8:00-9:00): 2 skivor rostat Energibröd med keiju och kalkonskivor. 1 kopp te med lite laktosfri mjölk.

Lunch 1 (11:00): Kycklingburgare med bröd, lätt hamburgerdressing, ketchup, senap och sallad. En stor morot.

Lunch 2 (13:00): Spagetti med flytande keiju, kycklingköttbullar och ketchup.

Mellanmål (15:00): 1½ skiva Energibröd med keiju och ett glas apelsinjuice.

Mellanmål (17:00): En stor morot.

Middag (19:00): Kyckling med bambuskott och vattenkastanjer. Stektris med savojkål och gröna ärtor.

Mellanmål (21:00): Smoothie med jordgubbar, banan, laktosfri mellanmjölk och vetegroddar.