Frukost (11:30-12:30): 2 skivor rostat Energibröd med keiju och kalkonskivor. 1 kopp te med lite laktosfri mjölk. Havregrynsgröt (0,75 dl) med 2 tsk socker och 1 tsk kanel.
Lunch (14:30): Kycklingbiffar i sås och potatis (rester från igår)
Mellanmål (16:30): 2 skivor Energibröd med keiju, ost, kalkonskivor och sallad. Ett glas apelsinjuice och ett hårt päron
Middag (18:30): Fullkornsmakaroner och kycklingköttfärsås
Mellanmål (20:30): 1 banan och 1 apelsin (utan hinnor)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar