Frukost (11:30-12:30): 2 skivor rostat Energibröd med keiju och kalkonskivor. 1 kopp te med lite laktosfri mjölk. Havregrynsgröt (0,75 dl) med 2 tsk socker och 1 tsk kanel.
Lunch (15:00): Fullkornsmakaroner med flytande keiju och kalkonwienerkorv med en sträng senap och en ketchup. Två nävar vindruvor.
Mellanmål (17:00): 2 skivor Energibröd med keiju, 2 salladsblad och 3 kalkonköttbullar. Ett glas apelsinjuice.
Middag (19:00): Helstekt kalkonfilé med klyftpotatis och rödvinssås (påse).
Mellanmål (21:00): Ett hårt päron. Nachos med ½ mosad avokado och laktosfri CF.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar