Frukost (11:30-12:30): 2 skivor rostat Energibröd med keiju och kalkonskivor. 1 kopp te med lite laktosfri mjölk. Havregrynsgröt (0,75 dl) med 2 tsk socker och 1 tsk kanel.
Lunch (14:00): Fullkornsmakaroner och en kalkonwienerkorv med en sträng senap och en sträng ketchup
Mellanmål (16:00): 2 skivor Energibröd med keiju, 3 köttbullar och 2 salladsblad. Ett glas apelsinjuice.
Middag (18:00): Stuvade fullkornsmakaroner och stekt kycklingfalu. Ett hårt grönt päron
Mellanmål (20:00): 1 banan och en apelsin i klyftor (äter inte hinnorna)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar