Frukost (9:00-10:00): 2 skivor rostat Energibröd med keiju och kalkonskivor. 1 kopp te med lite laktosfri mjölk.
Lunch (12:00): Korvstroganoff och fullkornsris. 1 morot.
Mellanmål (14:00): Varmakoppen "Redd kycklingsoppa", 1 skiva Energibröd med keiju, 1 morot.
Mellanmål (16:00): En morot, ett päron och en satsumas.
Middag (18:30): Kinesisk citronkyckling (kyckling, mjöl, kryddor, olja, hela citroner, citronjuice, ingefära, mirin, honung, soja, kycklingfond) med stekt ris (ris, savojkål, ärtor, ingefära, soja och mirin).
Mellanmål (21:00): Nachos, ½ avokado, ICAs salsa och laktosfri lättCF. En enkel dajm och en vaniljmunk (ja, det går att äta sötsaker nu, om jag äter något salt/fett först!).
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar